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Hier der Bericht von heute:
Es war einfach eine super Trainigseinheit,
traumhafte Landschaft, gutes Wetter, einfach ein gelungener Sonntagvormittag.
Juhu, es ist Freitag und wieder Wochenende. Schließlich stehen für einige
FDR-ler noch im August größere Events an. Da ist es jetzt notwendig, noch
mal ein paar besondere Trainingseinheiten zu absolvieren. Für Freitagnachmittag
werden die Trainingseinheiten abgesagt. Am Samstag ist natürlich vormittags zu
Hause bei jedem viel zu tun. Doch dann kommt der Anruf von dem
FDR-ler Frank. Um 14.00 Uhr soll die Ausfahrt beginnen. Ziemlich abgehetzt kann es
am gemeinsamen Treffpunkt zu einer lockeren Runde los gehen. Die Motivation fehlt mir
völlig und es ist dazu doch sehr warm. Deshalb
wurde entschieden, nur noch einmal die Hohl zu fahren und dann ab nach Hause.
Am Ende waren es dann 65 km; Höhenmeter nicht
mehr bekannt.
Sonntag: 6.30 Uhr – Abfahrt zum Treffpunkt. Auf der Fahrt dorthin begegnen mir
die anderen FDR-ler Günther und Robert, die bereits zur Anfahrt zum Keiler
Montainbike Marathon sind und den dritten FDR-ler
Frank wohl abholen (der braucht auch noch ein paar Krafteinheiten für Lenzerheide).
Welch ein Zufall ! – Da fährt man Sonntag Vormittag zum Treffpunkt, trifft
auf dem Weg dorthin gerade mal 2 Autos. Naja, wer ist wohl sonntags um die Uhrzeit
unterwegs. Das sind doch immer die gleichen. Also, eigentlich ist dies dann doch kein
Zufall !!!
Die anderen FDR-ler (Bernd, Horst, Stephan und meine Wenigkeit) starten um 7.00 Uhr.
Um 9.00 Uhr sind wir am Engländerhaus (dies ist um die Uhrzeit noch geschlossen
-nur zur Info für Nachahmer- und Trinkflaschen auftanken ist um diese Zeit nicht
möglich !) und begeben uns endlich mal auf die schönen Straßen im Spessart.
Heinrichsthal, Habichtsthal, Wiesen, Bayrische Schanz, Jossgrund, Schöllkrippen
und durchs Kahltal auf bekanntem Terrain zurück.
Teilweise neu asphaltierte Straßen und schöne Abfahrten machen die Ausfahrt
zum Erlebnis für einen normalen Sonntagmorgen im Rhein-Main-Gebiet. Ich komme
mir vor wie im Urlaub. Kaum Autos auf den Straßen, man könnte glauben, die
Straßen sind für uns 4 gesperrt. (Ausnahme Rückfahrt: Da gibt’s
schon mal den ein oder anderen verrückten Motorradfahrer) Auf dem Heimweg bei
KM 160 kommt dann aber der Hammer für mich. Fehlende Trainingskilometer lassen
mich auf den letzten 20 km leiden. Dank Bernd`s Hilfe mit einem Riegel und seinem Rest
Apfelschorle schaffe ich es dann doch noch nach Hause. Am Ende standen dann folgende
Werte auf dem Tacho:
3517 kcal; 2108 Höhenmeter; 25 er Schnitt bei 180 Kilometer. Fazit: Die FDR-ler
werden gut auf die Radmarathons Lenzerheide und Ötztaler vorbereitet.
Zu Hause angekommen, muß ich mich erst mal auf die Terrasse setzen und etwas
erschöpft bei einem Riesenglas Apfelschorle die Geschehnisse zu Hause mit meiner
Frau erörtern. Alles ganz normaler Streß bei 3 Jungs daheim. Meine Laune
aber ist und bleibt an diesem Sonntag blendend. Da schafft es niemand mehr, dies zu
ändern.
Stelle fest: So eine Trainingseinheit tut einfach gut. Da freuen wir uns schon auf
die nächste Einheit kommende Woche – 10.08.08 – FDR-ler fahren Feldberg
– Hoch 3 –
Klaus, bist Du nächste Woche auch dabei ?
Viele Grüsse
Dirk
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